نوشتهها
نوشتههای راهنماها
راهنماهایی روشن و واقعبین درباره یادآوری، زمانبندی، و روزی که بتوان از آن استفاده کرد.
تازهترین4 نوشته
راهنماها
۱۰ شهریور ۱۴۰۵راهنماها
Due در برابر TickTick در برابر Nudge: یادآورهایی که تا اقدام نکنید تکرار میشوند
سه اپ که مدام یادآوری میکنند: Auto Snooze در Due، Constant Reminder در TickTick، و پیگیریهای Nudge. هرکدام چه میکنند، چقدر هزینه دارند، و کدام به روش کار شما میخورد. (افشا: Nudge را ما میسازیم.)
راهنماها
۱۰ شهریور ۱۴۰۵راهنماها
اپهای یادآور بالاخره میتوانند روی iPhone مثل آلارم واقعی زنگ بزنند
AlarmKit در iOS 26 به اپها اجازه میدهد آلارم واقعی بگذارند، نه فقط اعلان. چه چیزی عوض شد، چرا اعلانها مدام شما را جا میگذاشتند، و Nudge چطور از آن استفاده میکند.
راهنماها۲۹ فروردین ۱۴۰۵راهنماها
7 اپ که کمک میکنند با ADHD کارها را شروع کنید
هفت ابزار برای هفت دلیل مختلفِ گیر کردن: کارهای مبهم، حواسپرتی، یادآورهای ضعیف، یا نیاز به حضور کسی دیگر.
راهنماها۸ فروردین ۱۴۰۵راهنماها
چطور روال صبحگاهی بسازید که بماند (حتی با ADHD)
توصیههای روال صبحگاهی انضباطی را فرض میگیرند که ساعت 7 صبح ندارید. راهنمایی برای ADHD و مغزهای ناپایدار: یک عادت، شروعهای ریز، لنگرهایی که نگه میدارند.