Artículos de Guías
Guías claras y con los pies en la tierra sobre recordatorios, planificación y construir un día aprovechable.
Due vs TickTick vs Nudge: recordatorios que se repiten hasta que actúas
Tres apps que siguen recordándotelo: el Auto Snooze de Due, el Constant Reminder de TickTick y los seguimientos de Nudge. Qué hace cada una, cuánto cuesta y cuál encaja con tu forma de trabajar. (Aclaración: nosotros hacemos Nudge.)
Las apps de recordatorios ya pueden sonar como alarmas reales en el iPhone
AlarmKit, en iOS 26, permite que las apps pongan alarmas de verdad, no solo notificaciones. Qué cambió, por qué las notificaciones te fallaban y cómo lo usa Nudge.
Guías7 apps que ayudan a empezar tareas con TDAH
Siete herramientas para siete motivos distintos por los que puedes estar atascado: tareas poco claras, distracciones, recordatorios flojos o necesitar a alguien al lado.
GuíasCómo construir una rutina de mañana que dure (incluso con TDAH)
Los consejos sobre rutinas de mañana dan por hecha una disciplina que no tienes a las 7:00. Una guía para cerebros con TDAH e irregulares: un hábito, arranques mínimos, anclas que aguantan.