Articles sur Guides
Des guides clairs et terre-à-terre sur les rappels, la planification et une journée utilisable.
Due, TickTick ou Nudge : des rappels qui reviennent jusqu'à ce que vous agissiez
Trois applications qui continuent de vous rappeler les choses : l'Auto Snooze de Due, le Constant Reminder de TickTick, et les relances de Nudge. Ce que fait chacune, ce qu'elle coûte, et laquelle correspond à votre façon de travailler. (Précision : c'est nous qui faisons Nudge.)
Les applications de rappels peuvent enfin sonner comme de vraies alarmes sur iPhone
AlarmKit, dans iOS 26, permet aux applications de créer de vraies alarmes, et plus seulement des notifications. Ce qui a changé, pourquoi les notifications vous laissaient tomber, et comment Nudge s'en sert.
Guides7 applications pour se lancer dans une tâche quand on a un TDAH
Sept outils pour sept raisons différentes de rester bloqué : tâches floues, distractions, rappels trop faibles, ou besoin d'une présence à vos côtés.
GuidesComment construire une routine du matin qui tient (même avec un TDAH)
Les conseils sur les routines du matin supposent une discipline que vous n'avez pas à 7 h. Un guide pour les cerveaux TDAH et irréguliers : une seule habitude, des départs minuscules, des points d'ancrage qui tiennent.