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让你想起、开始并做完要紧事的实用方法。
最新5 篇文章
效率2026年4月18日效率
我为什么总是把事情做不完？6 个真实的原因
你不懒。“我为什么做不完”有六个不同的答案，从睡眠、ADHD，到你其实并不想要的目标。怎么看出哪个是你的。
效率2026年4月16日效率
你为什么总在无视自己的待办清单
如果你总是无视待办清单，问题不在清单。提醒是在你几天前、在另一种状况下挑的时间响起的。这里说说怎么修。
效率2026年4月15日效率
什么是会看上下文的提醒应用？
大多数号称“会看上下文”的提醒应用，说的其实只是位置提醒。真正要紧的四种上下文（时间、日历、行为、意图），以及提醒应用该怎么用它们。
效率2026年4月13日效率
为什么提醒对 ADHD 不管用（以及什么管用）
为什么 ADHD 会让固定时间的提醒特别容易被错过，以及工作记忆上的支持、更合适的时机和温和的后续提醒，怎样让提醒更用得上。
效率2026年4月5日效率
你为什么会无视提醒：关于时机的科学
提醒总在你没法动手的时候到来。关于注意力周期和 23 分钟的打断成本，研究告诉我们一条提醒在什么时候才真的管用。