ChatGPT Tasks が得意なこと、リマインダーアプリとして足りないところ、そして大事なプランごとの上限。2026年9月に OpenAI のヘルプページで確認しました。
ChatGPT Tasks でも知らせてもらうことはできますが、いちばん向いているのは、決まった時刻に ChatGPT が何かをする、いくつかの定期的な作業です。朝のまとめや、1週間の献立づくりなどです。リマインダーアプリの代わりとしては、すぐに限界に当たります。無料プランで有効にできるタスクは3件までで、正確な時刻は選べません。タスクが動くと通知が1つ届くだけで、それ以上は何もありません。無視すれば、それで終わりです。
以下の ChatGPT に関する内容はすべて、OpenAI のヘルプページ ChatGPT のスケジュールされたタスクによるもので、2026年9月23日に確認しました。この機能の開始以来、OpenAI はこれらの上限を何度か変えているので、数字を頼りにする前にそのページを確認してください。
タスクとは、ChatGPT が予定に沿って実行するプロンプトのことです。チャットで頼むか（「3日に自動車保険の更新を知らせて」）、「スケジュール済み」ページから設定します。1回だけでも、繰り返しでも実行できます。実行されると、ChatGPT はその結果を、プッシュ通知、メール、またはその両方で送ります。どれになるかは、設定 > 通知 で選んだ内容で決まります。
タスクの実行時に ChatGPT が作業をするので、目覚まし時計よりも多くのことができます。通勤前に天気を確かめたり、毎週の買い物リストをまとめたり、何かを調べて変わっていたら教えてくれたりします。
2026年9月時点の OpenAI のページにある上限は次のとおりです。
有効なタスクが3件なら、毎日のまとめを2つほど置くには足ります。でも、1週間分はあまり入りません。たいていの人のリストには、歯医者、支払い、学校の書類、折り返しの電話、返送する荷物が同時に並んでいます。それに、2時40分に出る必要があるときに「午後のどこか」では、あまり役に立ちません。
How-To Geek のライターは Todoist から ChatGPT Tasks への乗り換え を、公開から間もない2025年1月に試しました。複雑な繰り返しのリマインダーを普通の英語で書いても理解してくれる点は気に入っていました。ただ、iPhone をちょうど使っていないときには通知を見逃すことが多く、結局 Todoist を使い続けました。
Tom's Guide では 反対の結果 が2025年11月に書かれています。ライターは Tasks がリマインダーアプリの代わりになったと書いていて、紹介しているプロンプトはほとんどが毎日のまとめでした。天気、ニュース、献立です。また、モバイルではタスクを一時停止できるだけで、編集はできないとも書いています。どちらの記事も今のプランの上限より前のものなので、今の仕組みではなく、当時の体験として読んでください。
この分かれ方は納得できます。決まった時刻に ChatGPT が役に立つものを渡してくれるタスクなら、うまくいきます。「これを忘れないようにして」という用途には、物足りません。
リマインダーアプリは、ChatGPT が作るものではなく、あなたがやるべきことを中心に作られています。そこからいくつかの違いが生まれます。
ChatGPT がその時点で書く内容に価値があるときは、ChatGPT Tasks を使います。
あなたが何かをすることに価値があるときは、リマインダーアプリを使います。
両方使うこともできます。互いのじゃまにはなりません。
Nudge は私たちが作っていて、ここは私たちのブログです。この節はそのつもりで読んでください。
Nudge は、終わるまで確認し続けるリマインダーアプリです。必要なことを普通の言葉で、打ち込むか話すかして伝えると、タスクを作り、知らせる時刻を選びます。iPhone のリマインダーの通知には「完了」「15分後に知らせる」「明日」のボタンと返信欄があり、アプリを閉じていても使えます。
期限の前は、日付が近づくにつれて、最大4日に分けて知らせます。初期設定では約6日前、3日前、前日、当日で、静かな時間やほかのリマインダーに合わせて置かれます。期限を過ぎてもタスクが終わっていなければ、確認しに戻ってきます。無料プランでは翌日、3日目、7日目で、あなたの時間で8時から21時のあいだです。Pro では、Nudge が追いかけを自分で計画し、最長14日まで続けます。2回払いのけると、早めにやめます。自分で決めた時刻のリマインダーも、必要なだけ頼めます。iOS 26 以降の iPhone なら、どのタスクも本物のアラームとして鳴らせます。
無料プランには、無制限のタスクとルーティン、追いかけ、アラームが入っています。無料プランのチャットは、送るメッセージが1日10件までです。Pro ではチャットが無制限になり、カレンダーに合わせた時刻が加わるので、リマインダーが会議を避けます。Nudge は iPhone とウェブで動き、Android の人はウェブアプリを使います。話しかけて使うことについては 話しかけられるリマインダーアプリでくわしく書いています。